Het draait niet alleen om een behandeling
Soms heb je tijd nodig om jezelf, soms je nieuwe herboren ik, weer te leren kennen of te ontdekken. Want ook al heb je psychische problemen, het moet niet alleen maar draaien om je behandeling. Je wilt je ook niet alleen maar cliënt voelen. Creatief aan de slag gaan is een mooie manier om dat even uit je hoofd te zetten.
Het gaat bij de creatieve bijeenkomsten niet om het eindresultaat, maar om het ontdekken en zich kunnen uiten, vertelt Jola Brokking, herstelcoach en creatief begeleider op de Reakt-locatie in Castricum. Met creatieve therapie kunnen ze uiting geven aan hun gevoelens, die ze soms niet of moeilijk onder woorden kunnen brengen, in kleur en onderwerp van hun kunstwerk. Je kunt je emoties kwijt in je werk. Het kan daardoor ook een afspiegeling zijn van waar ze mee worstelen, vertelt ze. Een deelnemer aan de creatieve workshop zegt daarover: 'Je bent als het ware uit je hoofd, je bent op een andere manier met jezelf bezig.' En precies dat geeft je een positieve boost.
De deelnemers worden begeleid bij hun creatieve ontdekkingstocht. Het maakt niet uit of je beginner of ervaren bent. Het belangrijkste is dat je ervoor openstaat, aldus Jola. Tijdens de zomer was er een speciaal kunstproject met de internationaal bekende kunstenaar Tirzo Martha. Hij begeleidde deelnemers vier weken lang in een creatief traject. Samen met iedere deelnemer onderzocht hij welke volgende creatieve stappen zij kunnen zetten in hun eigen werk. Daarbij daagde hij hen uit om buiten hun comfortzone te kijken en nieuwe mogelijkheden te ontdekken. Na deze 4 weken presenteerden de deelnemers hun werk met uitleg aan elkaar.
Achter die creatieve bijeenkomsten zit nog een ander doel, namelijk dat de deelnemers zichzelf beter leren kennen. Door een periode creatief aan de slag te gaan leer je onbekende kanten van jezelf, en leer je nieuwe vaardigheden die je helpen om weer mee te doen in de maatschappij en nieuwe mensen leren kennen. Daarnaast zorgen de bijeenkomsten voor structuur in de dag of de week. Dit alles bij elkaar helpt in het herstel van de deelnemer.
Ook interesse in je creatieve ik ontdekken als onderdeel van je herstel? Ga dan eens langs bij onze Anders Bekeken locaties in Castricum, Den Haag, Gouda, Purmerend en Rotterdam.